Mélyreható oldás és mozgásszabadság
A fascia (kötőszöveti háló) gyakran letapadhat vagy megfeszülhet, ami merevséget, fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okoz. A fascia- és izomlazító kezelés célja, hogy ezeket a feszültségeket oldja, helyreállítsa a szövetek rugalmasságát és támogassa a test természetes gyógyulási folyamatait.
A kezelés során különböző manuális technikákat és speciális eszközöket alkalmazunk:
FDM (Fascia Disztorziós Modell) – célzott kötőszöveti letapadás-oldás
Köpöly – vákuumos technika a keringés javítására
Flossing – rugalmas szalaggal végzett mobilizálás
Fascia kés – precíz kötőszövet-fellazítás
Kinesio tape – a kezelés hatásának megtartására és a regeneráció támogatására
Ez a kezelés ideális választás hosszan tartó izomfeszülés, sport okozta túlterhelés vagy beszűkült mozgástartomány esetén. Segít csökkenteni a fájdalmat, fokozza a vér- és nyirokkeringést, és hozzájárul ahhoz, hogy újra szabadon és könnyedén mozoghass.
Gyakori kérdések
Fájdalmas a fascia- és izomlazító kezelés?
Bizonyos technikák (pl. FDM vagy fascia kés) intenzívebbek lehetnek, de a terapeuta mindig figyel a fájdalomküszöbödre, és csak annyira erőteljes, amennyit kényelmesen elbírsz.
Hogyan zajlik egy fascia- és izomlazító masszázs?
A kezelés elején megbeszéljük, melyik terület igényel nagyobb figyelmet – például a hát, vállak, vagy lábak. Ezután a masszázs során kézi technikákkal és speciális eszközökkel (fascia kés, köpöly, masszázspisztoly) dolgozom, hogy fellazítsam a feszes izmokat és a letapadt kötőszöveteket.
Kell külön fizetnem az eszközök használatáért pluszban?
Nem, ez benne van az adott időtartamra vonatkozó árban.
Hány alkalom után érezhető a változás?
Sok esetben már 1–3 alkalom után érezhető a változás, de az adott terület állapotától és a fennállás idejétől függően több alkalom is hasznos lehet.
Van valamilyen ellenjavallata?
Akut gyulladás, láz, súlyos keringési vagy bőrbetegség esetén nem javasolt. Kérdéses esetben érdemes előtte orvosoddal konzultálni.
Mire figyeljek kezelés után?
A kezelés után fontos a bőséges folyadékfogyasztás és a pár óránkénti könnyű átmozgatás. Az első 24 órában érdemes kerülni a túlzott fizikai terhelést, hogy a testnek legyen ideje regenerálódni.